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アシストマシン　チニング＆ディプス

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商品説明

【名称】　アシストマシン　チニング＆ディプス#GENKI製の一覧【説明】逆三角形の体型を創る代表的な種目の懸垂チニング上半身のスクワットと呼ばれるディップスができます。ウエイトトレーニング Fighting Bartell weight 2.5kg。特殊な使い方としては、ヒップストレッチ・ステッパーの股関節のコンディショニングが行えます。ウエイトトレーニング Body surfing board。写真３　　椅子を下に降ろせば自重の懸垂とディプスが出来ます。鍛神きたしんサプリ。写真４　　懸垂フロント写真５.６　懸垂バック写真７.８　ディプス　写真９.１０　ヒップストレッチ【特長】①他社のチニングマシンとの違いは、左右対称に創られているため中心軸トレーニングが行いやすいです。デッドリフトシューズ。②椅子を下に降ろすことができ、懸垂・ディプスの自重トレーニングもこれ１台で完結します。【セール中】ダンベル 30kg セット筋トレ鉄アレイアジャスタブル。③あなたのアイデアで様々なトレーニングができます。ウエイトトレーニング MAURTEN Track Bag。【サイズ】 W60×L100×H210（cm）【プレート】 5kg×10枚＝50kg【色】　本体・・・白　　　　　　　　プレート・・・赤【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。ダンベル 30kg ダンベルセット筋トレ鉄アレイアジャスタブル。※日数待っていただけるなら、色を黒に変更、分解組立式にすることもできます。ダンベルプレート5キロ4枚組。#GENKI製の一覧

レビュー

商品の評価：

5.0点(3250件)

2026-03-07

j.mam: いろんなストレッチがのっていて、参考になりました。

2025-12-18

かじどん: 珍しく続けました。待ってでも買ったかいがありました。誰も知らない土地に嫁ぎ、友達も出来なくてよく聴いていたので懐かしくもあります。

2026-03-05

plaisir29683: 肩こり・腰痛やスポーツ別にストレッチの仕方が分かりやすく画像で説明されています。もっと詳しい総集編も発売されるようですが、がっつりスポーツをされている方ではない限りこちらで十分のような感じがします。体温が高い時に行った方が効果が高いそうなので、お風呂上りに少しずつ実践していこうと思います。

2026-03-19

はんだまる: 実際の体操の前に必ず行うストレッチだけで５種類もあり、それプラス週ごとに３・４個のストレッチと密度が濃い内容。１つ１つの動作はそう難しくないが、ポイントを留意して行うと決して身体が硬くない自分でも結構きつくていかにお尻〜太もも周りの筋肉を使ってないかを実感。１つの体操ごとの説明も細かく、写真も多くてわかりやすいし、身体の柔らかさに応じた方法も示してあって親切。本が大き目で見やすいのも○。腰痛に効くとあったがすぐ効果が出て、特に寝起きに強く感じていた腰の違和感が激減しビックリ。効果があるので面倒くさがりの自分でも続けています。

2026-03-12