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商品説明
2枚セットの1枚目1/2レビュー
商品の評価：
4.0点(3188件)
- 8383panda
- 始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。
- けるぱ
- 家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。
- kicorin33
- 激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。
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