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POWER BLOCK パワーブロック 50 片方 23kg

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商品説明

☆当商品をご覧頂き誠にありがとうございます☆コメントなし即購入OKです！お値下げの相談につきましては価格の提示をお願いします。詳しくは商品写真にてご覧ください。【動作状況】出品にあたり、動作確認済みになります。喫煙者・ペットなどいない環境です。お急ぎの方はコメント頂ければ、可能な範囲で対応させていただきます！。人気 IROTEC アイロテックダンベル片側 30kg ラバー ① 筋トレ。【商品について】■メーカー: POWER BLOCK パワーブロック 2点セット　　　　　　　M-279■商品名: パワーブロック50 片方 23kg【付属品】・本体※写真に写っているものが、すべてになります！【外観の状況】・使用に伴い多少のスレ等ありますが、全体的に綺麗なお品物です。スクワットマニア　スクワットシューズ　27cm。GOLD'S GYM プロレザー。清掃・アルコールでの除菌を行なっております。E　　IVANKO(イヴァンコ) 10キロ　プレート。ダンベルコンバーター【9秒でダンベルを本格バーベルに】。【保管状況】大切に暗所で保管しておりました。iROTEC 可変式ダンベル赤　30キロ×2個。GOLD'SGYM ゴールドジムトレーニング・パワーベルド Sサイズ。【発送】商品はしっかり、丁寧に梱包し、1日〜2日以内に発送致します。ナイキ 27.5 ロマレオスウェイトリフティングシューズ筋トレ重量挙げ

レビュー

商品の評価：

4.3点(3177件)

2026-03-07

しゅう5401064: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2025-12-18

アピン0129: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-05

izumigisi: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-03-19