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【直接引き取り】フレックスベル（FLEXBELL）32kg2個／4kg刻み調整可

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商品説明

・フレックスベル 32kg × 2個セット・4kg・8kg・12kg・16kg・20kg・24kg・28kg・32kgの8段階調整可・ダイヤル式で簡単切り替え・使用に伴う多少の小キズあり（動作・調整に問題なし）・使用後は毎回アルコールで拭き取り、丁寧にメンテナンスしていましたが、気になる方はご遠慮ください。☆直接引き取りでお願いします。大阪府堺市付近であれば、お運びいたします。気軽にご相談ください。初出品ということで緊張していますが、迅速に対応できるよう尽力いたします。。GOLD'SGYM ゴールドジムトレーニング・パワーベルド Sサイズ。ナイキ 27.5 ロマレオスウェイトリフティングシューズ筋トレ重量挙げ。VERSA GRIPPS XTREME パワーグリップ。15kg ダンベルプレートシルバー/イエロー。GOLD'S GYM PRO パワーグリップ Mサイズ

レビュー

商品の評価：

4.8点(3183件)

2026-03-07

idakko: 普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

2025-12-18

ミチッコ５３: 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

2026-03-05

ぎんちゃくん: ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

2026-03-19

BIG-D1154: 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。

2026-03-12

hantetsu791606: 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！

2026-03-17

さいさつ: パーソナルトレーナーに進められて購入しました。筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。今後の筋トレに役立てたいと思います。

2026-02-26

トレジャーワン: 新聞の広告で気になっていたので購入しました。ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！無理をしないで楽しく出来そうです。

2026-03-15

chan97: 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。

2026-02-12

(*´(00)`): すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。

2026-03-13

ロードリーダー: 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。

2026-01-29

なぁくん0820: 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。笠原先生の整体院にも行ってきました。うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。私にはあっているようです。笠原先生の別の本も読んでみたいです。

2026-03-11