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① FLEXBELL 可変式 NUO 32kg　2kg刻み　アーミーグリーン

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商品説明

☆価格はダンベル片側分の価格です☆①②同時購入して下さい。VERSA GRIPPS XTREME パワーグリップ。【メーカー】FLEXBELL フレックスベル　　【商品名・型番】可変式ダンベル 32kg 2kg刻みアジャスタブルダンベル NUOBELL 232○状態何度か使用しましたが、殆ど使わずにカバーをかけて置いてありました。B2884可変式ダンベル 40kg 2個 17段階調節片手で1秒重量変更簡単。説明書は1枚しかありません。VERSA GRIPS PRO パワーグリップ R/L 1ペア。そのため発送までに少々お時間を頂く場合があります。アイアンピラー(鍛錬用特注鉄柱) 24kg アームレスリング　前腕手首強化。※すり替え防止の為、ノークレームノーリターンでお願いします。iROTEC プレート & EZバーセット。特徴...可変式。ナイキ 27.5 ロマレオスウェイトリフティングシューズ筋トレ重量挙げ。メルカリの配送規約上ダンベル1セットは分けて出品が必要につき、購入時は必ず同時出品しております②と同時のセット購入をお願いします。この①だけの購入になりますとキャンセル扱いとなりますのでご了承下さい。15kg ダンベルプレートシルバー/イエロー。GOLD'S GYM PRO パワーグリップ Mサイズ。1カ所プレートとプレートの間に擦れ傷がありましたが元からのものになります。（写真4参照）出来るだけ大きな傷が付かないように使用しましたが、それ以外にも細かい擦れ傷あるかと思いますがご了承下さい。ONI（鬼）パワーベルトシングルピン Mサイズ相当全長115cm IPF公認。TAITAN Katana ベンチシャツ　サイズ30 （赤6）。20kgのフレックスベルに買い換える事にしましたので出品します。○梱包たのメル便を予定しております。GANGSTA パッド入りブラックサポーター。ゴールドジム　GOLD'S GYM VERSA GRIPS PRO / S。※何度か使用した為、できる限りアルコール除菌、清掃をして出品させて頂いておりますのでご安心下さい。※あくまでも中古品ですので、神経質な方や細かい事を気にされる方のご購入はご遠慮願います。ナイキ 30 ロマレオスウェイトリフティングシューズ筋トレ重量挙げ靴。みつばちさんば　ダンベル＋増長ボルト＋追加プレート　総重量113キロセット。了承して頂ける方のみ、ご検討下さい。何かありましたら必ず、ご購入前にコメントして下さい。ベンチプレスシャツ42号

レビュー

商品の評価：

4.6点(3184件)

2026-03-07

ちゃちゃ丸への１６号: サンプル動画を見て、トレーシー本人の可愛さと音楽のよさに惹かれて購入しました。アンビエントっぽいエレクトリカルなサウンドのリズムに乗って、ダンスするような感覚でエクササイズができます。こういう音楽が好きな人だと、自然と身体が動くのではないでしょうか。有酸素運動のダンス系DVDはよく見かけますが、腹筋を鍛えたりするワークアウト系DVDでこういうのは珍しいかな、と思います。音楽もいいし。テンポよく進んでいくので、ひとつひとつのポーズ確認をしたいときはその都度巻き戻す必要がありますが、慣れてくるとあっという間に30分…という感じ。エクササイズ本編は60分弱ですが、テーマ毎に各エクササイズをピックアップしたコースがあらかじめプログラムされているので、それを選択するだけで6種類の短縮コース(30分程)が再生されるのが、とても便利。映画のDVD同様に字幕ONOFF、英語・日本語吹換の音声選択ができます。 DVDで必要とされるものは、ヨガマットと1.4kg以下のダンベルと椅子なので、揃えるのも比較的簡単。まだ始めたばかりなので成果は？ですが、トレーシーに出会ってランニングなどのハードワークアウトを止めたというマドンナを見ると、信じてついていこう！という気持ちになります。

2025-12-18

mabo3942: 普段ヒップホップのダンスをしていますがエアロビにも興味をもったのでこれは安いと思って購入しました。基礎から教えてくれますし面白くて続けられそうです（＾＾）

2026-03-05

ホーク3080: ビリー、コア、アブスも持ってます。ビリーは辛く続かず。コアは楽勝で飽きてしまったので。アブスを買ったら、筋肉ムキムキになってしまい。。。筋肉でムッチリはイヤですよね。で、トレーシーを購入。さんざん踊ってきたのに筋肉痛！！！使ったことない筋肉だったんでしょう。腕が華奢になってきました。ヒップがグンッと上がりました。目に見えての効果がうれしいです★ みなさんが言っているとおりストイックなストレッチ運動で動きが単純でないので飽きにくいかな。汗ダクになるアブスもスキですがトレーシーの華奢な体を作るストレッチもやはり魅力的で両方を毎日少しずつこなしています♪

2026-03-19

40代男性0161: 普通に見てると余裕だ、と思える地味な動き・・・。実際やってみるととんでもない。如何に自分に筋肉が無いか実感中。筋肉痛も半端ないですが、ビリーやコアリズムより私には合ってるような気がします。五月蝿くないのでご近所を気にする事も無いしw

2026-03-12

はんすい: 産後の骨盤体操として買いました。そんなに効果があるかといわれれば？です。。内容はストレッチが多く、少し筋トレがあります。痩せる類のものではありません。

2026-03-17

bossねこ: 本だけでなくＤＶＤを見ながらできるので、初心者の私でもわかりやすく無理なくできそうです。30日間6〜8分のステップアップ方式がいいかも。

2026-02-26

ハッピーサクラ: たるみきったおなかのお肉とオンナ度を元に戻すために買いました。とてもわかりやすく、いいですね。しかし、育児の忙しさにかまけていったんストップしてしまうと、なかなか再開できず。でもまたやるべく頑張ります。

2026-03-15

pnd pnd: おねーマンズをみて購入しました。時間も短いし続けられるかも？

2026-02-12

さつきうり: このＤＶＤが届いたので早速やってみました。今まで色々なワークアウトやりましたが、新しく知った動きもあってしんどいですけど、「こういう動きもあるのかぁー」って感じで面白かったです。普段使っていない筋肉を「今、動かしてるぞ！！」って感じれます。これを続ければ、きっと素晴らしい体ができるんじゃないかという期待で一杯です。

2026-03-13

ノッコ08: ビリー、コアリズムに続いて、トレイシーメソッドに挑戦！ビリーは動きが大きいので、下の部屋に迷惑になりそうで断念。コアリズムは1ヶ月続けましたが、腰痛がひどくなり断念。 5/31に注文して、6/12に到着しました。早速やってみましたが、難しいチャプターもあるけど、動き自体は難しくはありません。あと、静かに出来るので、夜でも大丈夫。ただ、本当に苦しい。これは本当に効きそうですが、とりあえずまずは通しでできるようになるまで3週間ぐらい掛かりそうです。トレイシーみたいな体になれるように、地道にがんばってみようと思います。

2026-01-29

nogu1530: １０日注文で今日届きました。どこの書店でも売り切れだったのでここが一番早いかも★ お試し版が気に入って購入したものの、むちゃむちゃこたえます！！！想像以上にハードで一つの筋肉を傷めつけてる感じ(ーー;)これで効果がないわけがないです。徐々に慣れてくるのかな・・・。頑張って続けてみたいと思います。

2026-03-11

maedafarm: 産後の体を引き締めたくて購入しました。全部やると１時間かかるとのこと・・・半分で疲れてしまいました・・・ペースが速いので、連続してやるのは疲れると思います。自分のペースで休みながらやってもいいかも・・・さすがに、普段使っていない筋肉を使うのでじわじわとだるくなってきます。でも、きいてる〜って感じです。しばらくがんばて続けてみようと思います。

2026-01-15

ぺこ08015354: 運動不足解消のため、購入しました。激しい動きではなく、地味な動きの繰り返しという印象です。でも、ここ数年、全く運動していない私には、結構きついです。他の方も書かれていましたが、身体の動かし方の説明が少なくて、ちょっとわかりづらいですね。トレーシーと同じ動きができているか、自分ではよくわかりません…。でも、やってて楽しいです。これなら、飽きずに毎日続けられそうです。とりあえず、3ヶ月頑張ってみようと思います！

2026-03-09