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POWERTEC パワーラック＋バーベルバー＋全身ミラー＋マット

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商品説明

本商品は直接引き渡し品となります。【goto32】セット①20kg 2kg刻み可変式ダンベル 1本。2015年6月に全て新規購入し、筋トレをしておりましたが、ここ暫くすっかりご無沙汰していて、場所を塞いでおり、器具も眠っておりましたので出品いたします。可変式ダンベルフレックスベル 2kg刻み 20kg 1個。分解時に全て拭き上げてキレイにしています。INZER ErgoPro Knee Sleeves Sサイズ。【直接受け渡し限定】MBCコンペティションフラットベンチ。(引き渡し場所は東京都江戸川区です) 商品は分解・清拭・梱包済みです。梱包はプチプチ＋ラップ巻き等をしています。IVANKO（イヴァンコ）可変式　ラバーダンベル　2個セット　20kg。NIKE Savaleos 26.5cm リフティングシューズ。以下の4点となります。【①パワーラック POWERTEC WB-PR14】高さ : 約213cm　幅 : 約127cm (ディップスバー取付時約168cm)奥行 : 約129cm　重量 : 約97kg　ラック部耐荷重 : 約454kg　チンアップバー耐荷重 : 約180kg　ディップスバー耐荷重 : 約180kg調整段数 : 22段マニュアル付属【②バーベルバー IVANKO IB20】長さ : 2070mm　径 : 28mm　重量 : 約10kg　耐荷重 : 160kg　カラー(止め具)2組付属ノーマルカラー CL1/4とスプリング式カラー SPC2(写真6、7、11)【③全身ミラーぼん家具社製】縦 : 180cm　横 : 90cm　厚さ : 約2.5cm　重さ : 約18.5kg(写真13)【④トレーニングゴムマットトーエイライト社製】縦 : 約200cm　横 : 約100cm　厚さ : 約6mm　重さ : 約11.5k　枚数 : 2枚(写真3、14)使用に伴うキズ等が有りますが、程度は良いと思います。NUO FLEXBELL 20kg ①。ファイティングロード ex70ウェイトトレーニングマシーン。尚、ワッシャー(座金)がサビていましたので、全て新品に交換しています。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3240件)

2026-03-07

happy happyday: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2025-12-18

home.sweet.home: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-03-05