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★10kg×2 15kg×2枚コンペティションプレートバンパープレート

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商品説明

■■東北を除く本州四国九州送料無料■■北東北+600円、南東北+400円北海道、沖縄、離島+1700円メルカリ便で発送出来るように3ページに分けて出品致します。IVANKO（イヴァンコ）可変式　ラバーダンベル　2個セット　20kg。■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご入札、落札お願いします■■10kg×2枚20kg×2枚合計4枚 50kgです。NIKE Savaleos 26.5cm リフティングシューズ。追加ご希望でしたら専用ページをお作り致します。可変式ダンベルフレックスベル 2kg刻み 20kg 1個。※写真のプレートは私のジムで使用している物を撮影しております。NUO FLEXBELL 20kg ①。発送する商品は未使用新品です。ファイティングロード ex70ウェイトトレーニングマシーン。★組み合わせ変更可能です★ご希望の組み合わせごさいましたらお気軽にコメントください。INZER ErgoPro Knee Sleeves Sサイズ。お客に値段設定変更し、出品致します。ダルクスポーツ　パーカー。新品ですが、トレーニング用品なので小キズ、少しの汚れはご容赦下さい。【直接引き取り限定】40kg×2 可変式ダンベル。他にもウエイトプレート、バーベル、ダンベル、業務用マシン等扱ってます。Eisenlink ダンベル 36kg②。ヘックスダンベルは2.5kgから60kg（2.5kg刻み）プレートは1.25kgから25kgまで扱っております。★新品・送料無料★バーベルプレート計60kgセット(15kg×4枚) ラバー。セット販売もお気軽にお問い合わせ下さい。ONI 二ースリーブ Mサイズ S級品。★発送について★重量物の為、発送までに少々お時間いただく場合がございますのでご了承ください。IROTEC トレーニング器具セット　アイロテック　引取り限定。水土日祝を除く2、3日掛かる場合御座いますので、お急ぎの方はご注意下さい。セット① | NUO FLEXBELL ブラック 2kg刻み 20kg。水土日祝は担当が休みの為、返信等できないことが多いのでご了承下さい。iROTEC アイロテックマルチポジションベンチ /ベンチプレス台。木曜、金曜日は発送できない日がございます。SIXPAD Powersuit コアベルト SE-BS-00B-M。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3242件)

2026-03-07

uo-ai0407: ちゃんと続けれるかどうかわからないので、正規版で１万円近くだすのはなぁ〜・・・と思ってました。これなら気軽にためせそうです

2025-12-18

sunokuda: 続ければ痩せると思います！動きは数回やればなんとか形にはなってる？までは出来ましたが…一人でやるとむなしい(笑) 皆でやると楽しかったです。

2026-03-05

ゆらちゃん41: 基礎的な事が一通り載っでいるんで助かります。これを見ながら応用したらいいんだよね。一冊あると便利かな！

2026-03-19

もに6405: ダイエットしたい。でもジムに行く時間がない。って言い訳して進んでいなかったダイエットに挑戦します隙間時間も使えてＤＶＤのわかり易い説明もあって続けられそうです

2026-03-12

A32: 毎朝、ＤＶＤをみながら体操しています。ラジオ体操第１しか収録されていないというレビューをみて、少し迷いましたが、実際のところ、第１だけで３分８秒あるので、毎朝の事を考えるとちょうどいい時間です。起きてすぐにＴＶ・ＤＶＤをＯＮして体操を始めるので体が完全に起きます。それ以外に何か収録されていますが、今までみたこともありません。冊子も読んだことがありません。そのうち読んでみたいと思います。でも、習慣づけにはよかったと思います。

2026-03-17

oguri-gura: 本当に買って良かったと思います。なかなか自分では出来ないですよね。DVDで流れていれば一緒に体操・・楽しいですよ。解りやすい説明も入っているから・・・ほんと最高です。

2026-02-26

なお93099463: 正しいラジオ体操のやり方が解説してある点は高く評価できます。子どものころからなんとなくだらだらやっていた時よりずっと効果的な動きができるようになったと思います。ただ、DVDに第二体操が入っていないので、YouTubeやテレビを見ながら第一、第二をやるようになり、DVDは使っていません。

2026-03-15

mmeejjoo: 小さいころから馴染んでいるラジオ体操ですが、若いうちは、効果のほどは、なかなか判りませんでした。５０歳を過ぎると、ラジオ体操がこんなに効果のあるものかと実感しています。この本の良さは、１フレーズ毎にポイントを明確に分かりやすく解説しているので、効果が判ります。結構ラジオ体操は、きちっと行うと体にキツイものだと判ります。その分効果があるのだと実感しています。また、５０歳を過ぎてラジオ体操の良さを実感しています。

2026-02-12

ヒロキ3703: 交通事故のリハビリも兼ねて、首や肩、腰を中心にストレッチしています。やや前かがみだったのが姿勢もよくなりました。肩も以前より軽くなりました。ほかの部位も記載されているので、ぼちぼちやっていこうと思います。書店でいろいろ立ち読みするとハードなものも多くありますが、こちらは手軽でかつ効果アリ。汗ばみます。しっかり長く続けられそうです。

2026-03-13

いずみ7685: 訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。久しぶりに仕事に行ったお宅で… 「肥えた？」と… 気にせずにいたら別のお宅でも「お顔がふっくらしてきましたね。」 … (´Д｀) さすがにどうにかしようと思い７月に購入した本誌を活用することにしました。もう、９月も終わりかぁ… 一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。心地よい疲労感があります。効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。グッドです。ＤＶＤの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…

2026-01-29