【引取限定/東京豊島区】総額18.5万相当 ホームジム一式（オリンピック規格他）
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商品説明
ジムでのトレーニングに完全に切り替えるため、自宅のトレーニング器具一式をまとめてお譲りします。 配送不可です。 メインのバーベル等は本格的な「オリンピック規格（φ50mm）」です。※一部カット加工あり(1枚だけカッターで半分にしたものがある)。道幅について： 自宅周辺の道幅が狭いため、「軽トラ」や「標準的な乗用車」等でお越しください。エレベーターはありません。2.駐車スペース・アパートから20mほどの場所にある「行き止まりの道」に停車して積み込みを行います。■スケジュール流れ日程調整： 購入後の取引メッセージにて詳細日時を決定します。■その他注意事項・バラ売りは不可です。。NUO FLEXBELL 20kg ①。 【東京都豊島区】まで直接車で引き取りに来ていただける方限定となります。ファイティングロード ex70ウェイトトレーニングマシーン。INZER ErgoPro Knee Sleeves Sサイズ。■商品について【総額 約185,000円相当】になるセットです。ダルクスポーツ パーカー。【直接引き取り限定】40kg×2 可変式ダンベル。【セット内容】1.オリンピックバーベルセット（φ50mm）KETTLEBELLKON シャフト(183cm 15kg) + プレート112.5kg2.オリンピックダンベルシャフト 2本（φ50mm）RITFIT製（2025年1月購入）※上記1.のプレートを使用可能3.バーベルスクワットラックBARWING製（ベンチプレス・スクワット対応）4.トレーニングベンチSTEADY製（インクライン対応・耐荷重330kg）5.床材・マット類KaRaDaStyle ゴムマット（厚さ25mm）×10枚分＋コネクタ20個※床引きデッドリフトも可能な厚みです。Eisenlink ダンベル 36kg②。★新品・送料無料★バーベルプレート計60kgセット(15kg×4枚) ラバー。6.その他付属品・サブ機材・Wolfyok 可変式ダンベル（20kg×2）・スタンダード規格シャフト（φ28mm）2本・ベルト・スクワットパッド等■受渡場所・アクセスエリア： 東京都豊島区内 ※詳細な住所は、ご購入後の取引メッセージにてお伝えします。ONI 二ースリーブ Mサイズ S級品。IROTEC トレーニング器具セット アイロテック 引取り限定。■搬出・積み込みについて（重要）1.建物の状況・アパートの2階になります。セット① | NUO FLEXBELL ブラック 2kg刻み 20kg。iROTEC アイロテックマルチポジションベンチ /ベンチプレス台。・部屋から駐車場所への運搬は、私と購入者様の2名で協力して行います。SIXPAD Powersuit コアベルト SE-BS-00B-M。懸垂バー うんてい 室内雲梯 トレーニング アイアンバー 遊具。・※配送業者の車両等が一時的に停まっている場合があり、空くまで少々お待ち頂く場合があります。群馬県からホームジム一式 まとめ売り IROTEC可変式ダンベル＋プレートツリー。ギャクソウさん専用 MAGグリップ セット。事前の確認： 購入前にご希望の日時をコメント欄でご相談も可能です。TECHNOGYMバンパープレート穴径／Φ28mm 計42.5kg。ウェイトリフティングシューズ。・使用に伴う傷や汚れはありますが機能に問題はありません。ベンチプレスシャツ 焔 Lサイズ 【2月末まで】レビュー
商品の評価：
4.8点(3245件)
- 恒星5911
- 短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。
- 渡秀さん
- 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- 愛人sakura
- ４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- はっぴーす29
- これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- k-yashi
- 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- みき5515
- 超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- キャメロンＳＡ
- 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- mymymaya
- 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- 富士山１９６４
- 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- hacchi319
- 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- 映虎神
- 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- maime5239
- 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- ☆赤☆０５
- 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- パール3546
- 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！
- むぅーちょ
- トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。 この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。 但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。 全くの初心者は難しいと思います。 また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。 かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。 競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。
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