【渋谷引取限定】ホームジムセット6.9万円パワーラック ベンチプレス ダンベル他
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商品説明
★総額114,430円相当。2024年12月購入。■商品詳細（6点セット） ①STEADY スミスマシン ハーフラック（ST146-B） ・購入価格：24,990円 ・高さ調整22段階、耐荷重350kg、懸垂バー付き②STEADY インクラインベンチ（ST123 アドバンスモデル） ・購入価格：9,990円 ・耐荷重300kg超、角度調整可能、腰保護パッド付き③STEADY バーベルシャフト＆プレートセット 100kg（ST129） ・購入価格：37,990円④TOP FILM 可変式ダンベル 40kg×2個セット ・購入価格：32,800円 ・ダイヤル等で重量変更可能。 ・ハンドル等の付属品はなくチューブ本体のみですが、写真のように懸垂バーに巻き付けて「懸垂補助（アシスト）」として使い、背中の追い込みに重宝⑥【特典2】STEADY ジョイントマット 12枚（ST136） ・購入価格：5,170円相当 ・9枚は使用済み（敷いていたもの）、3枚は未使用■受渡について場所：東京都渋谷区桜丘町（直接引取限定） ・分解して部位ごとに結束バンドでまとめた状態でお渡しします。 ・約2mの長物があるため、ミニバン/SUV/ステーションワゴン推奨。構造上、下から強く突き上げない限りズレることはなく使用していましたが、気になる方はメーカー取り寄せ等ご検討ください。・全体をアルコール除菌済。上記ご納得の上、ご購入ください。お酒大好き＊iROTECアイロテック＊レギュラーHEXバー 径28mm。これからホームジムを作る方へ、これ一式で全て揃います★2026年1月の引越に伴い出品します。美品！GOLD'S GYM プロレザーベルト Mサイズ ゴールドジム 筋トレ。焔XL ベンチシャツ HOMURA ベンチプレスシャツ IPF公認。使用20回未満で、直近は保管状態だったため比較的美品です。SIXPAD SIXPAD CHEST FIT シックスパッド 大胸筋。15キロ バーベル プレート 2枚セット 28mm用。これがあればダンベルを何個も揃える必要なし⑤【特典1】STEADY トレーニングチューブ 5本セット（ST104） ・購入価格：3,490円 ・強度別5本（22.7kg〜4.5kg）。●Rogue ローグ モンスターストリップMonster strip新品未使用。可変式ダンベル 最大24kg×2。 ・車への積込はお手伝いします（梱包・ロープ固定等はご自身でお願いします）。【11月限定価格】バーベルプレート計40kgセット(20kg×2枚)。ジュラシック木澤ベルト M 赤 サイン入り。■確認事項（瑕疵） ・ラック左側の高さ調整ロックピン紛失（写真参照）。パワーブロックRPO EXP 90lbs 41kg ②。INOV8 トレーニングシューズ f-lite 290 inov-8イノヴェイト。・ベンチシートに保管時の跡が多少ありますが、破れはありません。リーディングエッジ マルチポジションベンチ 限定カラー。NIPPYO 50mm バーベルプレート 20kg ②。現状渡し・返品不可となります。希少 新品 アメリカンドリーム レザー 革製 トレーニングベルト 希少Sサイズ。【あまたつ直接引き取り】ウエイトトレーニングセット。レビュー
商品の評価：
4.3点(3185件)
- こぐまこぶた
- 趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！
- きなこ2419002
- やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。
- durian1227
- 本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。
- KZOID
- すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。
- ムージー00
- 本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。
- on48217920
- NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！
- ネコまんま1016
- 振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。
- ball-boy1234
- まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃
- キラリア8344
- 古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。
- コレタマ
- 近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。
- 慧可５６５６
- 今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…
- るる7835
- 書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。
- うづまき丸
- 4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。
- yke0220
- シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。
- ☆てー☆
- まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。
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