アンダーアーマーパーカー 33
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5.0点(3187件)
- ☆atsushi★
- 痩せるかどうかはわかりませんが、ラジオ体操って思ってたより身体動かすんだなぁ、って思いました。DVDを見ながらやることで、気をつけるポイントが意識されるので良いとおもいます。1回通しても3分少々ですし、続けてみようと思ってます。痩せたい人はラジオ体操第一を2回続けて朝やるといいみたいです。
- chika1008
- ラジオ体操は学生以来で、DVDをみるといかにいいかげんだったかわかります。 毎日頑張って一週間で1キロ減りました。色んなダイエットのDVDを買いましたがぐうたらな私には短い時間でやるのがあってます(苦笑) 毎日続けられるのが一番です。肩こりもあまりひどくなくなりました。
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