マルチホームジム B2204スマート自宅トレーニング器具1台多役 静音設計
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商品説明
◆ご閲覧ありがとうございます！万が一初期不良の場合は対応させていただきます。◆北海道、沖縄、離島への配送は別途郵送料がかかります。対象の方はコメント欄にコメントをお願いします。◆商品説明マルチホームジム スマート 1台多役 静音設計 自重 総合 ラットプル ケーブル 自宅 筋トレ 器具 マシン筋肉 筋力 ベンチプレス 下半身 ウェイト トレーニング 器具 握力 筋力アップ 懸垂マシン マルチジムフィットネス愛好家や筋力トレーニングのプロフェッショナルにとって理想的なマルチホームジム。安定性、多様性、快適性を追求した筋トレマシン。マルチホームジムは、自宅でのフィットネスやトレーニングを本格的に行いたい方におすすめのアイテムです。〇多様なトレーニングオプションさまざまなトレーニングオプションが備わっています。マルチホームジムを使用して、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどの多くの基本的な筋トレを行うことができます。〇安全性安全性を重視して設計されています。安全なトレーニング環境を提供し、怪我のリスクを最小限に抑えます。〇耐久性高品質な素材で作られており、耐久性があります。長期間にわたって安定したパフォーマンスを提供します。〇セット内容本体、説明書○製品詳細材質：スチール/pvc/木材/PE/EPE/コンクリート厚み：1.5mmウエイト：150ポンド（約68KG）。NIKE AIR MAX 95 メンズ トレーニング 27.5cm。プーマ ジャージ。【値下げ】ロデオクィーン。【新品】トランポリン ビサンテ 送料無料 即日配送。スレンダートーン用替えパッド5枚。バンテージ 150mm &100mm 氷嚢 アイシングラップ。50アンダーアーマー◆1298837 フィッティド コールドギアXL 黒指穴あき。PUMA ピステ上下Mサイズ 新品未使用品。おうちで筋トレセット。バランスボーイ。SIXPAD シックスパッド アブズフィット。ダンベル 鉄アレイ アジャスタブル 30kg ダンベル セット コネクション・レビュー
商品の評価：
4.4点(3231件)
- 修丸1007
- 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。 このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。
- シレイカン
- 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。
- tora4010
- テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。 実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。 身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。 ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。 これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。
- イッシー1441
- 動きかたがいまいちよくわからない。 なので毎日続かないです めんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでした イスを使ったりします。 うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)
- EMICOCO
- 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。 今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。
- mmfree
- 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。 継続すれば、効果はあると思います。
- プーチン2468
- 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。 なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。 あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。
- てぷん2010
- 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。 内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。 今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。
- 村昭
- とにかく、楽しいです。 トレーシーも素敵だし、音楽も良いので、おしゃれにストレッチしている気分でモチベーションがあがります。 今はできて週2回くらいですが、本当は毎日したいくらい。 しかも、激しい動きじゃないのに、筋肉痛になります。 私はおすすめします。
- カズ6607
- 30分くらいのプログラムを、気分次第でいろいろ3週間ほど続けてます。やらない日もありますが…。体重の変化はマイナス１キロ程度ですが、体のたるみが緩和されてきたような気がします！ 動きがそれほどハードじゃないので、続けられるのだと思います。 立ってする腹筋の運動の動き方がいまいちよくわからないので、腹筋は、マットでする運動ばかりしてます。 トレーシーさん、もう少し説明してくれればわかりやすいんですが…。
- Kevin Lee
- ひとりで孤独に運動するのはやっぱり大変 ビリーさんみたいに励ましてくれないし。。。 何度かしただけであとはしていません。
- ari106
- ほぼ毎日やってるｹﾄﾞ楽しい☆ 体は変わってる気しないｹﾄﾞ…
- 悠海5656
- 産後の体系の回復のために、私とお友達に買いました。１日１０分なら、続けられるかな？軽く汗もかきます。
- ながっぺコロン
- 地味に効いてる感じのエクササイズです。 動きも簡単だしいいのですが、もう少しエクササイズに対する説明が欲しかった…。 本人は何かに気をつけながらやっているのでいい感じでキツそうにしてるけど、どこに注意してやればいいのかよく分からない部分がありました。 でも時間もちょうどいいし、家の中で動くにはいいＤＶＤだと思います。
- バズガジ
- 早速DVD到着と同時に気合いを入れて！！！ 思ったよりもハード・・・二の腕、太ももが悲鳴をあげてる！でも今回は頑張るぞ と思ったら足を怪我してしまい今はお休み中です・・・
- yossy_19695513
- 説明なしに急に始まるから動きを覚えればより簡単だと思います。全体的に単調な動きだからビリーみたいにテンポはやすぎてついて行けないってことはないです。 汗もかくし次の日腹筋とか筋肉痛になるし効いてる実感がありました。毎日やれば絶対に効果大！！
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